独身女の住宅ローン返済道

禁煙のはじまり

◎禁煙の理由
１．体調が悪い
　　・肩こりがひどい・・・喫煙による血行不良？
　　・冷え・・喫煙による血行不良？
　　・寝つきが悪い
　　・胃が痛い

２．節約のため
　1日300円×30日=1ヶ月9,000円
　1ヶ月9,000円×12ヶ月=108,000円
　10年たったら・・・1,080,000円って100万円

あーこわっ(>_<)

その他、エステでフェイシャルコースを受けても効果は半減などいろいろありました。


なぜ今まで禁煙に踏み切れなかったか・・・それは太るのが怖いから。実は私、喫煙し初めて10kg程度体重が落ちました。ということは禁煙したら10kg太ると思っていたんです。

でも、よく考えたら喫煙し始めた当時と大きく変化した点が1点。運動が習慣化できているという変化があったんです。

これって大きな変化ですよね。ということは禁煙しても2〜3kgの増加ですむんじゃないのかな？2〜3kg増えた体重も運動&食事に気をつければ減らせるじゃん！ということです。


そこで、平成17年9月21日から禁煙生活スタートです。＼(~o~)／

男子禁制！女の体道

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